แผลพุพองและอาการเท้าแตก: วิธีป้องกันและรักษา

แผลพุพองและอาการเท้าแตก: วิธีป้องกันและรักษา

เป็นฤดูแห่งการรื่นเริง เต้นรำ ขี่ม้า และเดินเล่นมากมายและอย่างที่คุณคาดไว้อยู่แล้ว ก็เป็นช่วงของแผลพุพองเช่นกัน กับรองเท้าคู่ใหม่ที่คุณวางแผนจะสวมใส่แต่ไม่จำเป็นต้องเกี่ยวกับการเดินโซเซจากฝ่ายหนึ่งไปยังอีกฝ่ายหนึ่ง หรือแยกเบอร์กี้ส์ของคุณออกเพื่อช่วยตัวเองจากแผลพุพอง โค้งงอ และปัญหาเท้าที่ไม่สบายอื่นๆไปนี้เป็นวิธีช่วยตัวเองตั้งแต่ข้อเท้าลงไการกระแทกที่เต็มไปด้วยของเหลวเหล่านี้มักเป็นผลมาจากแรงกด การเสียดสี และความชื้น ดังนั้นการก้าวนำหน้าการเกิดแผลพุพองหมายถึงการ

รักษาไตรเฟกตาให้อยู่ภายใต้การควบคุม

การควบคุมแรงกดทับคือการซื้อรองเท้าที่เหมาะกับคุณ นั่นคือไม่แคบหรือสั้นเกินไปสำหรับเท้าของคุณ

Kuah Bao Peng ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคเท้าอาวุโสของโรงพยาบาล Changi General Hospital กล่าวว่า “เมื่อลองสวมรองเท้าแล้วมีอาการระคายเคือง แสดงว่ามีแนวโน้มว่าจะคงอยู่ต่อไป”

ก่อนออกไปข้างนอก ให้ทาโลชั่นบำรุงผิว บาล์มทาเท้า หรือแม้แต่ปิโตรเลียมเจลลี่ลงบนจุดที่เท้าร้อนเพื่อลดการเสียดสี 

หากเท้าของคุณมีเหงื่อออกมาก การสวมถุงเท้าที่ดูดซับความชื้นได้เป็นวิธีที่ดีในการดูดซับความชื้น

ถุงเท้าแสนสนุกที่ทำจากโพลีเอสเตอร์ (อย่าเลือกผ้าฝ้าย) ยังช่วยเพิ่มสีสันให้กับชุดของคุณและเป็นเกราะป้องกันเท้าของคุณอีกด้วย Kuah กล่าว

UH-OH:คุณรู้สึกถึงจุดร้อนที่ขู่ว่าจะกลายเป็นแผลพุพองเต็มตัว

โฆษณา

แม้ว่าคุณจะไม่ได้สวมรองเท้า แต่ควรตรวจสอบเท้าของคุณเป็นประจำ Kuah กล่าว โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อสวมรองเท้าคู่ใหม่ เพื่อตรวจสอบสัญญาณของการเสียดสีและการระคายเคือง

หากคุณพบเห็น ให้ปรับถุงเท้าหรือรองเท้าเพื่อเปลี่ยนแรงกดทับ

พกแป้งเด็กและโรยลงบนเท้าหากรู้สึกชื้น ถึงเวลาที่จะชักพลาสเตอร์ของคุณออกแล้ว

แต่ถ้าสายเกินไปและแผลพุพองได้เกิดขึ้นแล้ว นี่คือสิ่งที่นายแพทย์ Lee Shan Xian ที่ปรึกษาด้านผิวหนังจากโรงพยาบาล Changi General Hospital แนะนำ: “ควรปล่อยให้มีแผลพุพองเล็กๆ เหมือนเดิม และสามารถใช้พลาสเตอร์ปิดทับเพื่อช่วยบีบอัดและกระจายของเหลว ”

สำหรับแผลพุพองขนาดใหญ่ ให้ใช้เข็มปลอดเชื้อฉีกออกหลังจากทำความสะอาดบริเวณนั้นด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อ

โฆษณา

ดร. ลีกล่าวว่าปล่อยให้ของเหลวระบายออกและใช้ผ้าพันแผลธรรมดา แต่อย่าลอกผิวหนังออกจากด้านบนของตุ่มน้ำ เพราะมันทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันตามธรรมชาติต่อการระคายเคืองและการติดเชื้อ

เกมส์ออนไลน์แนะนำ >>> สล็อตฝากถอนไม่มีขั้นต่ํา