สล็อตเว็บตรง

‎คิดเกี่ยวกับการนําอาหารมังสวิรัติสําหรับการลดน้ําหนัก? เรามาดูกันว่าแผนจากพืชสามารถ ช่วยให้คุณเอนเอียงได้อย่างไร‎‎การรับประทานอาหารที่สมดุลที่เต็มไปด้วยผักและผลไม้จํานวนมากเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการอยู่ดีและรักษาน้ําหนักที่ดีต่อสุขภาพ ดังนั้นการใช้อาหารมังสวิรัติสําหรับการลดน้ําหนักอาจดึงดูดหากคุณต้องการลดลงไม่กี่ปอนด์‎‎ในความเป็นจริงคนที่กินอาหารจากพืชมากขึ้นมักจะมีน้ําหนักน้อยกว่าการกินเนื้อสัตว์นมและไข่ตาม‎‎การศึกษา 2017‎‎ การทดแทนโปรตีนจากพืชสําหรับโปรตีนจากสัตว์ยังเกี่ยวข้องกับการตายที่ต่ํากว่าตาม‎‎การศึกษาอื่น 2016‎ ‎การวิจัย‎‎ยังแสดงให้เห็นว่าการเข้าถึงและรักษาน้ําหนักที่ดีต่อสุขภาพสามารถลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ,  เช่นเดียวกับการลดความดันโลหิต, คอเลสเตอรอลและความเสี่ยงของการพัฒนาชนิดที่ 2 โรคเบาหวาน. การมีน้ําหนักเกินยังสามารถนําไปสู่อาการปวดเมื่อยและปวดมากขึ้นปัญหาเกี่ยวกับการนอนหลับพลังงานต่ําและความมั่นใจ‎‎ดังนั้นอาหารมังสวิรัติดีสําหรับการลดน้ําหนักหรือไม่? ในบทความนี้เราดูว่าการตัดเนื้อสัตว์นมและผลิตภัณฑ์จากสัตว์อื่น ๆ...